반응형 다이어트(diet)119 다이어트 - 일주일에 5kg 자면서 살빼는 다이어트 다이어트!!!!!!!!!!!!! 오늘은 제 조카 얘기를 좀 해 볼까 해요. 어제 저녁에 시골에 왔다고 해서 잠시 통화를 하고나니 작년에 봤던 모습이 생각이 나서요. 제 조카는 20대 초반으로 대학졸업을 앞두고 있는데요. 중고등학교 때부터 방학때면 친구들과 집에 모여서 춤 연습을 한다는 얘기를 많이 들었거든요. 그러더니 결국 연예인이 되겠다고 그 길로 나서더라고요. 그래도 TV에 몇 번 나오고, 나름 유명한 의류매체 광고도 유명 아이돌과 함께 찍었으니 이 정도면 연예인이라고 할 수 있겠지요. 그리고 크게 흥행된 영화는 아니지만 영화에도 출현했고요. 그런데 요즘엔 방송나오는게 뜸하더라고요. 좀 아쉽지만 어쩌겠어요. 그게 결코 쉬운 일이 아니니 기다려봐야지요. 엉뚱한 얘기만 했군요. 작.. 2023. 7. 16. 다이어트 - 효과 빠른 단기간 다이어트약 단기간 다이어트약 아, 정말 살 좀 빼고 싶습니다. 게다가 지금은 급다이어트가 필요한데 이게 맘처럼 잘 안 된다는 게 문제네요. 급한 맘에 효과빠른 다이어트약을 찾아보기도 하고, 좋다는 식욕억제제 같은 것을 찾아 잘 살피지도 않고 덜컥 사고나서 후회해 본적이 있으신가요? 안전성과 효과를 공식적으로 입증받은 제품을 찾으려면 시간이 좀 걸리지만 조급한 맘에 그게 쉽지는 않지요. 요 몇 년간 유명한 다이어트약이 있길래 좀 찾아봤습니다. 앤뷰티다이어트, 한 가지 성분만으로 다이어트 하기엔 부족한 면이 있잖아요. 최근 각광받는 대부분의 다이어트 성분의 종합모음집이라고 보시면 되겠어요. “근데 진짜 빠지긴 하나요? 효과는 있어요? 얼마에요?” 궁금하다면 계속 읽어보시길 바랍니다. 1. 어떤 성분으로 만든 다이어트약.. 2023. 7. 16. 다이어트 - 다이어트 약 Best5 다이어트 약 BEST 5 출산후 체중증가 매일밤 땡기는 야식 회식으로 인한 술살 원인이 뭐가 됬든 원하는 건 체중감량입니다. 다이어트 약에 대해서 식욕억제제 지방흡수억제제 지방연소제 나누어 총정리 해드립니다. 1.식욕억제제 1)큐시미아((Phentermine + Topiramate) 식욕 폭발하시는 분들에게 적합합니다. 폭식하고 죄책감 느끼시는 분들 음식 앞에서 쿨하게 만들어 드립니다. 현존 가장 효과가 강력한 다이어트 약입니다. 두가지 성분 비율에 따라 4종의 큐시미아가 있습니다. 항간질, 식욕억제, 대사항진 작용을 합니다. FDA승인된 약입니다. 최대 용량 투입시 10%체중감량 효과가 있습니다. 1일 1회 복용하며 최대용량 투입시(파란색병) 10% 체중감량 효과가 있습니다 복용은 테이퍼링 방식입니다... 2023. 7. 16. 다이어트 - 급하게 찐살 급하게 빼는 방법은? 급찐급빠! 급하게 찐살 급하게 빼는 방법은? 급찐급빠라는 말을 많이 들어봤을 것이다. 급하게 찐 살은 급하게 뺀다는 것인데 폭식이나 과식을 했을 경우 거기서 무너지지 말고 그다음 날, 다다음날까지 신경만 써준다면 다시 원래 몸무게로 회복될 수 있다. (정말 제 경험상 가능!) 블로그를 하면서 [폭식 후 다음 날, 이렇게 해보세요!]라는 글을 썼다. 근데 문제는 하루, 이틀 폭식하고 나서 다음 날은 다다음 날 2,3일만 신경 쓰면 바로 돌아오는데 나처럼 5박 6일 동안(가족여행) 많이 먹은 사람은 사실 2,3일로는 충분하지 않다. 그러나 난 이 방법들로 5박 6일 다녀온 후 일주일 만에 원래 몸무게로 되돌아왔고 이제 어떻게 해서 원래 몸무게를 되찾았는지 정리해보려고 한다. 급찐급빠가 가능한 이유 혹시 먹고.. 2023. 7. 16. 다이어트 - 아침에는 무엇을 먹으면 좋을까? 아침 공복에 무엇을 먹으면 좋을까? 나는 원래 아침을 안 먹는 편이다. 늦게 자고 늦게 일어날 땐 항상 아침이 아니라 점심을 먹고, 아침을 먹으면 속이 더부룩했다. 그러나 취업을 하고 1시간 30분이나 걸리는 회사에 출근하고 나면 뭔가 먹어서 속을 채워주어야 할 것 같은 허기짐이 밀려온다. 아침에는 무엇을 먹는 게 좋을까? 나만의 다이어트 이론 중 하나는 아침에는 아무거나 먹어도 된다는것였다. 고기를 구워 먹던, 빵을 먹던, 치킨이던, 아침에 먹는 거는 무엇을 먹던 살이 안 찐다고 생각했다. 하지만 그 생각이 바뀌게 된 계기가 있었는데 열심히 다이어트를 하고 있던 중, 출근길에 나는 빵 냄새를 지나칠 수 없었다. 따끈따끈한 빵을 하나 사서 한 입 먹는 순간 기분이 엄청 좋아지더니 하루 온종일 계속 단것을.. 2023. 7. 16. 다이어트 - 배란기 식욕과 몸무게 배란기 식욕과 몸무게 정말 이상한 날이다. 어제와 같은 식단과 운동을 했는데 몸무게가 무려 1kg가 증가한 것이다. 나이가 있어서 그런지 1kg 감량에도 몇 주씩 걸리는 내가 하루 만에 1kg가 쪘다고? 도저히 믿을 수 없었다. 내가 물을 많이 마셨거나 짠 음식을 먹은 것도 아닌데 갑자기 이렇게 체중이 증가한 것에 놀라 설마? 하며 달력을 폈다. 바로 그날, 날짜 밑에 써져있는 세 글자 '배란일', 생리 때 체중이 증가한다는 사실은 이미 많은 사람이 다 알고 있지만 배란일에도 몸무게가 증가한다는 것은 익숙하지 않은 사실이다. 왜 배란일에도 체중이 증가하고 식욕이 폭발하게 되는 것일까? 우선 배란일은 언제일까? 사람에 따라 생리주기는 21일~45일까지 다양해서 배란일도 다를 거라 생각하지만 생리주기에 관계.. 2023. 7. 16. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 20 다음 반응형
